2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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848 kcal
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지방: 22.05g | 단백질: 52.29g | 탄수화물: 111.23g.
아침 식사: Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata di Fichi, Marmellata d'arance. 점심 식사: Borbone Ncciolino per Nespresso, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Fettina di Vitello, Crauti Cotti. 저녁 식사: Perugina Nero Latte Finissimo Nocciole, Susine, Simmenthal Simmenthal. 간식/기타: Conad Semi di Zucca, Borbone Ncciolino per Nespresso, Prugna Essiccata, Susine, Activia Yogurt Mirtillo. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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