2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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2823 kcal
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지방: 81.53g | 단백질: 131.91g | 탄수화물: 355.56g.
아침 식사: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. 점심 식사: Aldi Salzstangen, Ei, Milch 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Cornflakes, Aldi Schinkenwürfel, Butaris Butterschmalz, Rote Zwiebeln, Kania Rahmsoße, Henglein Spätzle . 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Flying Power Sugar Free, More Nutrition Chunky Flavour Sweet Honey, kaffee sahne. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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