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Body fat 36.7
Muscle 24.2
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67.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1084 kcal
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지방: 52.38g | 단백질: 111.71g | 탄수화물: 41.79g.
점심 식사: Gouda-Jung, Contessa Shrimp, Coastal Range Organics Chicken Breast, Edeka Romanasalat. 저녁 식사: 豬頸肉, 醬油（低鈉）, 洋菇, 雞腿肉（生）, 白蘿蔔. 간식/기타: Ehrmann High protein vanilla mousse, 蜜桃. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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