2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1575 kcal
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지방: 64.84g | 단백질: 90.71g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Premialle Творог Зернистый, Добродия Хлопья Овсяные. 점심 식사: Рудь Капуста Броколі, Barilla Макароны Penne Rigate, Premialle Творог Зернистый. 저녁 식사: Картофель Молодой, De Luxe Тунец Кусочками в Масле, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Яблоко Семеринка. 간식/기타: Lindt Шоколад 70%, Ласунка Мороженое Пломбир. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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