2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1466 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 31.45g | 탄수화물: 199.70g.
아침 식사: Brombeeren, Banane, Schlagsahne, Honig, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elinas Joghurt nach Griechischer Art Passionsfrucht, Landliebe Quark 20%. 저녁 식사: Speisezeit Kürbissuppe. 간식/기타: Aldi Sommer Sprizz, Grandessa Tiramisu Eis. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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