2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
|
1755 kcal
|
지방: 104.61g | 단백질: 79.48g | 탄수화물: 121.03g.
아침 식사: Danke Tilsiter Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Сметана , Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Милка Эскимо, Веселый Молочник Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Котлеты по-Киевски . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|