2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1284 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 55.93g | 탄수화물: 149.63g.
아침 식사: Egoiste Растворимый Кофе, Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 점심 식사: Батон Нарезной, Вязанка Сливушки, Гречка. 저녁 식사: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Батон Нарезной. 간식/기타: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Батон Нарезной, Батон Нарезной. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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