2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
|
1668 kcal
|
지방: 56.67g | 단백질: 116.95g | 탄수화물: 101.54g.
아침 식사: Ашан Абрикос, ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. 점심 식사: Милочка Пахлава, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Ашан Помидор, Ашан Огурец. 저녁 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|