2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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2739 kcal
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지방: 58.81g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 303.02g.
아침 식사: Финик, Киприно Сыр Горный Мастер, Хлеб Черный. 점심 식사: Маркет Перекресток Кавказский Соус с Овощами, Сибас, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Kronenbourg Пиво, Yami Yami Ролл Филадельфия . 간식/기타: Smart Cafe Грецкий Орех. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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