2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1415 kcal
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지방: 56.14g | 단백질: 31.82g | 탄수화물: 174.60g.
아침 식사: Bahlsen Pick Up!, Mortadella, Mischkornbrot. 점심 식사: Tomaten, K-Classic Kassler Aufschnitt, Mischkornbrot, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Chio Taccos, Krombacher Radler (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola, REWE Leberwurst. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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