2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1007 kcal
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지방: 68.69g | 단백질: 39.32g | 탄수화물: 57.05g.
아침 식사: Alfamart Buah Naga, Telur Rebus, Nasi Kuning. 점심 식사: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bakwan. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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