2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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1470 kcal
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지방: 56.92g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 137.30g.
아침 식사: 全家 二配大飯糰泡菜鮪魚, 全家 中杯冰美式咖啡, 全家 茶葉蛋（全家）. 점심 식사: 萊爾富 皮蛋瘦肉粥. 저녁 식사: 四海遊龍 高麗菜水餃, 元進莊 川味 涼拌雞絲, 海帶, 西井村 滷水花生, 豆干. 간식/기타: 乾烤花生（加鹽）. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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