|
E agora, meses depois, voltamos a dieta kkk vários períodos doente, em casa, sem disposição. Voltaram cerca de 10 quilinhos, que já vão embora de novo. Vamo lá pra nova meta!!!
|
86 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
721 kcal
|
지방: 23.42g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 87.30g.
점심 식사: Cacau em Pó, Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica. 저녁 식사: Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|