2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1114 kcal
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지방: 79.04g | 단백질: 68.99g | 탄수화물: 33.76g.
점심 식사: Copacol Linguiça de Frango Fina, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Sadia Bacon, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Tomates. 간식/기타: Matilat Iogurte Natural Integral, Leve Crock Granola Low Carb. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Carolina Soares Pavin님의 체중기록
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