2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1187 kcal
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지방: 21.69g | 단백질: 81.08g | 탄수화물: 174.87g.
점심 식사: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Frita, Pamplona Alcatra Suína, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica, Maçã. 간식/기타: Toddy Toddynho Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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