2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1111 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 120.95g.
아침 식사: Cafezinho, Marilan Biscoito Água e Sal . 점심 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Ovo Mexido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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4079 kcal
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운동:
교육 - 4 시간, 잎을 긁어 모아 - 15 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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