2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1297 kcal
|
지방: 92.23g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 31.50g.
점심 식사: Mission Protein Plant Powered Tortilla, Jennie-O Turkey Sausage, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Chocolate Coconut Chia Pudding. 저녁 식사: Onions , Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted) , Ratio Keto Yogurt. 간식/기타: Tillamook Original Smoked Sausages, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|