2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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981 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 88.75g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, WellMix Whey Protein Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Blaubeeren. 점심 식사: Pflanzenöl, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Beste Ernte Kichererbsen, Rote Paprika, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Gutes Land Hirtenkäse, Lidl Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Brokkoli, Cocktailtomaten, Möhren. 간식/기타: Kohlrabi, Schwip Schwap Lemon Taste ohne Zucker, Eisbergsalat. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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Schoko-keks-monster님의 체중기록
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