2022년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 4일:
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578 kcal
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지방: 19.72g | 단백질: 14.92g | 탄수화물: 95.63g.
아침 식사: Qualy Margarina Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana da Terra, Canela, Macaxeira Cozida, Qualy Margarina Light, Ovo (Inteiro), Leite (Leite Integral). 간식/기타: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Kiwi, Qualy Margarina Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana da Terra, Canela. 더보기
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안정된 체중
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