2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1802 kcal
|
지방: 56.12g | 단백질: 124.07g | 탄수화물: 199.77g.
아침 식사: FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Апельсин, Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Нектарин, Яндекс Лавка Орехи и Изюм из Разных Стран. 점심 식사: Зеленый Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Protein Rex Брауни Апельсин, Ашан Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . 저녁 식사: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта . 간식/기타: Банан, Мясновъ Молоко 1%, Сывороточный Протеин. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|