2022년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 7일:
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1985 kcal
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지방: 99.08g | 단백질: 78.36g | 탄수화물: 190.59g.
아침 식사: Grafschafter Bauernbrötchen, Aldi Bacon, Lidl Apfeltasche, Ei, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Smorbotte Mischstreichfett 75%. 점심 식사: Freshona Weinsauerkraut, Rote Paprika, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Gratinkäse. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Aldi Wald Honig, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Banane, Apfel, Lidl Haferflocken. 더보기
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안정된 체중
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