2014년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 15일:
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1675 kcal
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지방: 146.44g | 단백질: 61.00g | 탄수화물: 42.40g.
아침 식사: Butter (Salted), flax meal, baking powder, coconut oil, egg, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. 점심 식사: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Cream Cheese, flax meal, baking powder, coconut oil, egg. 저녁 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. 간식/기타: Turnips, Fresh'n Easy Garden Salad, Sweet Red Peppers. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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