heute geht es für vier Tage an die Mosel, Mal sehen was die Waage am Sonntag sagt
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102.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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820 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 40.54g | 탄수화물: 58.41g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Edeka Bio Leinsamenbrot. 점심 식사: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. 저녁 식사: Ribeira Hühnerbrust Natur, Kirschtomaten, Aldi Bio Leinsamen Brot. 간식/기타: Lidl Weißwein Schorle . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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