2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1515 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 218.10g.
아침 식사: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Banana, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Foodspring Peanut Butter. 점심 식사: Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Alce Nero Tagliatelle di Farro. 저녁 식사: Compagnia Italiana Seitan al Farro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Zucchine. 간식/기타: Scotti Risette Venere, Foodspring Peanut Butter, Kellogg's Coco Pops Risociok, Banana, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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