2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1290 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 98.23g | 탄수화물: 120.98g.
아침 식사: Egg, Mushrooms, Woolworths High Fibre Brown Bread, Woolworths Rosa Tomatoes, Onions . 저녁 식사: Woolworths Grated Mozzarella, Creamed Spinach, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Grenade Carb Killa High Protein Bar - Caramel Chaos, Banana Bread. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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