2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1378 kcal
|
지방: 59.22g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 133.49g.
아침 식사: Яйцо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сахар. 점심 식사: Рахат Конфеты Арахисовые, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Сметана 20%, Борщ. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%, Слобода Майонез, Яйцо, Брокколи, Форель. 간식/기타: Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Волга Айс Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|