2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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3025 kcal
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지방: 42.27g | 단백질: 202.46g | 탄수화물: 440.04g.
아침 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Idea Natura Miele Millefiori, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Gran Pavesi Cracker Salati, Pomodori, Barilla Penne Rigate, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Zucchine, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Simply Market Grana Padano, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano. 간식/기타: Pane Italiano, Milk Fiocchi di Latte High Protein, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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