2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1443 kcal
|
지방: 71.73g | 단백질: 71.89g | 탄수화물: 125.75g.
점심 식사: Макароны Отварные, Сердце Куриное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тобус Булка Городская. 간식/기타: Славянка Обыкновенное Чудо. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|