2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1376 kcal
|
지방: 66.07g | 단백질: 56.27g | 탄수화물: 141.54g.
아침 식사: Rama Mit Meersalz, Vollkorntoast, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Ei, Krüger Milchkaffee. 점심 식사: Kirschtomaten, Kaufland Mozzarella Mild Gerieben, Combino Spaghetti (Gekocht), Bockwurst. 저녁 식사: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Milbona Naturjoghurt, Milbona Kräuterfrischkäse , Blumenkohl (Gefroren), Apfel. 간식/기타: Duplo Duplo, Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|