2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
|
2137 kcal
|
지방: 73.49g | 단백질: 114.54g | 탄수화물: 257.54g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Запеченный Картофель, Шашлык Куриный, Сырный Суп с Грибами, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. 저녁 식사: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Простые Пельмени, Клубника, Биомакс Кефирный 1%, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Добрый Сок Мультифрукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|