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Body fat 36.5
Muscle 24.2
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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974 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 44.78g.
점심 식사: Knorr Salatkrönung Caesar, Thunfisch filets, Aro Emmentaler, Calavo Avocado, Organic Valley Eggs, Edeka Romanasalat. 저녁 식사: Publix Onions, 醬油（低鈉）, 雞腿肉（生）, 白蘿蔔. 간식/기타: 蜜桃, Elite High protein quarkcreme Pfirsich maracuja. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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