2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1585 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 225.87g.
아침 식사: Banane, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Chia-Samen, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Nudelsalat. 저녁 식사: Weinschorle, Vegetarischer Döner. 간식/기타: Florida Eis Pistazie, Brombeeren, Brombeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Schoko Vanille Eis. 더보기
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2139 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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