2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1128 kcal
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지방: 40.17g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 74.62g.
아침 식사: Esselunga Pesca Noce, Cioccolatini al Latte, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Erbavoglio Polvere di Inulina da Cicoria, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate. 점심 식사: Sale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Farro Perlato. 저녁 식사: Sale, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lotus Biscoff, Muller Mousse Proteica. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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