2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
2563 kcal
|
지방: 107.91g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 296.98g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Billa Колбаса Сервелат , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Шаурма. 저녁 식사: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Чай с Лимоном и Сахаром, Пискаревский Сметана 15%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Лента Плавленный Сыр Мясное Ассорти , Цезарь Пельмени Равиоли, Gorilla Энергетик Манго. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|