2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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2803 kcal
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지방: 86.04g | 단백질: 151.04g | 탄수화물: 355.91g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Probios Crema 100% Nocciole Italiane , Probios Fette Biscottate Integrali, Mirtilli, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Scotti Riso Basmati Integrale. 간식/기타: Fatina Nocciole, Milk Kefir Bianco Naturale , Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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