2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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2043 kcal
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지방: 130.40g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 145.87g.
아침 식사: Anguria, Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Panna Montata, Nocciole. 점심 식사: Speck, Carrefour Pane di Grano Duro. 저녁 식사: Uovo, Anguria, Buitoni Pasta Sfoglia. 간식/기타: Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Panna Montata, Gelato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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