hui, gewicht weiter im sturzflug - mal sehen wann gebremst wird....
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1483 kcal
|
지방: 84.58g | 단백질: 61.83g | 탄수화물: 110.27g.
아침 식사: Purland Hackepeter, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Caesar Salat mit Römersalat. 저녁 식사: Andechser Natur Bio-Reibekäse, Ja! Schlagsahne, Tomatenmark, Weißwein, Purland Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Bio Fusilli. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|