2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
1568 kcal
|
지방: 67.55g | 단백질: 98.77g | 탄수화물: 132.10g.
아침 식사: Exquisa Сыр Мягкий Fitline 0.2%, Green Smile Напиток Рисово-Кокосовый, Американо, Сыр Голландский, Яйцо, Dijo Тортилья Мультизерновая. 점심 식사: Чумак Соус Blue Cheese, Лук, President Сыр Чеддер, Dijo Тортилья Мультизерновая, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. 저녁 식사: Clausthaler Безалкогольное Пиво Lemon, KFC Острые Крылышки. 간식/기타: Сильпо Виноград Кишмиш. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|