2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1413 kcal
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지방: 73.94g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 87.22g.
점심 식사: Deli Sliced Ham, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole), Woolworths Mozzarella. 저녁 식사: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Mozzarella. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, The Laughing Cow Mini Babybel, Checkers Low Fat Long Life Milk, Bakers Salticrax, Egg (Whole). 더보기
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안정된 체중
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