alina_malinaa_님의 저널, 2022년 08월 10일

2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.1 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg.    남은양: 11.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
1056 kcal 지방: 31.18g | 단백질: 70.89g | 탄수화물: 123.36g.   아침 식사: Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Магнит Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком, Магнит Персик, Вафли Творожные ПП. 점심 식사: Вафли Творожные ПП, Елизавета Хлеб Вафельный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зеленый Чай, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Ячневая Каша на Воде, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киндер Сюрприз, Вафли Кабачковые ПП. 간식/기타: Виноград, Вареное Яйцо, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Коровка из Кореновки Творог 2%. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alina_malinaa_님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유