2022년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 8일:
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1821 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 110.91g | 탄수화물: 186.78g.
아침 식사: Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee, Obvi Super Collagen Protein . 점심 식사: Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Lay's Oven Baked Barbecue Chips , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 저녁 식사: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Egg. 간식/기타: 2% Fat Milk, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Swanson Sipping Bone Broth , Land O' Frost Premium Oven Roasted Chicken Breast, Pepsi Pepsi, Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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