2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
|
2250 kcal
|
지방: 79.61g | 단백질: 113.16g | 탄수화물: 264.62g.
아침 식사: Cimory Fresh Milk Low Fat, Cimory Yogurt Drink Low Fat Tropical Fruit, Dada Ayam, Prochiz Keju Slice, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Sari Roti Roti Tawar (2), Selada. 점심 식사: Nasi Putih, Emping Melinjo, Soto Ayam, Teh Tawar, Kopi Luwak White Koffie Original. 저녁 식사: Gula Pasir, Dancow Fortigro Coklat, Sarimi Mie Goreng Rasa Ayam Kecap, Telur Gabus Keju, Alfamart Basreng Pedas, Acar, Tomat Merah, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Telur. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|