2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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3716 kcal
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지방: 158.35g | 단백질: 111.59g | 탄수화물: 462.97g.
아침 식사: 日正 玉米粉, 立基 雙色焗烤專用乳酪絲, 日正 低筋麵粉, 珍珍 冷凍魷魚圈, 雞蛋（整個）, 高麗菜. 점심 식사: 全聯 芋頭麵包, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）. 저녁 식사: 北海 鱈魚香絲(寬條), 蘋果, 板腱牛排. 간식/기타: 義美 檸檬夾心酥 (25克). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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