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sebenernya ini naik turun, kmrn naik lagi ke 70 gara2 sakit, trs lah ga aku masukkin ke fs bb ku ini, jadi skrg bahagia bgt turun krn wo
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1123 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 115.24g | 탄수화물: 88.27g.
아침 식사: Ayam Masak Merah, Salad Tuna, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 점심 식사: Garam, Gula Pasir, Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Kecambah, Bawang Putih, Pakcoy, Kimbo Probites German Bratwurst. 저녁 식사: VECTORLABS Master Whey. 간식/기타: Jambu Kristal, Delfi Choco Pie Dark. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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