2022년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 10일:
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1096 kcal
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지방: 46.90g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 105.48g.
점심 식사: コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ, ダノン オイコス ゴールデンパイナップル, トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン. 저녁 식사: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ゆで卵, アーモンド, セブンイレブン ところてん, レバニラ炒め, マルエツ 砂肝塩炒め, ほうれん草のごま和え, トマト. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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