2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1303 kcal
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지방: 79.55g | 단백질: 124.42g | 탄수화물: 15.58g.
아침 식사: Green Smoothie, Green Tea. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Beef Stew Meat. 저녁 식사: Boiled Egg, Beef Steak, Boerewors. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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