2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
|
1156 kcal
|
지방: 43.44g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 126.78g.
아침 식사: Café, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Subway Cookie Gotas de Chocolate. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Quero Feijão Carioca , Angu. 저녁 식사: Toblerone Toblerone Mini, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lindt Bombom, Angu, Arroz Branco (Cozido), Tilápia. 간식/기타: Biscoito de Polvilho, Subway Cookie Gotas de Chocolate, Café Expresso, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Embaré Bala de Caramelo, Café. 더보기
|
|
180 kcal
|
운동:
Dança - 27 분, Apple Health - 23 시간 33 분. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|