2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1558 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 183.59g.
아침 식사: Sadia Presunto Fatiado, Café com Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Arroz Branco, Seara Linguiça Suína, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Drumet, Aipim Frito, Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Bananas, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pif Paf Presunto, Pão Francês. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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