2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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1640 kcal
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지방: 82.35g | 단백질: 110.43g | 탄수화물: 125.75g.
점심 식사: David's Tea Vert et Fruité (Rooibos), Ginger, Orange, NOW Beef Gelatin Powder, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), No Name Mixed Berries, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds. 저녁 식사: T&T Sushi Nori, Cool Runnings Jerk Seasoning, Chicken Leg (Skin Eaten), Sweet Red Peppers, Onions, Kale, Cabbage, Nissin Sesame Oil Instant Noodle. 간식/기타: Best Buy Light Marble Cheddar Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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