2014년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 15일:
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2344 kcal
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지방: 86.40g | 단백질: 77.96g | 탄수화물: 331.77g.
아침 식사: Bon Asia Instant Nudeln, Steinecke Brögel Käse Kürbis, Banane. 저녁 식사: Vegourmet Vegourmet Gustostück, Vegourmet Kolbasz-Art Vegourmet, Mischbrot, Wilmersburger Scheiben Classic, Deli Pflanzliches Schmalz, Viva Vital Mischgemüse, Knorr Zwiebelsuppe, Nektarinen, Veggie Street Vegetarische Streichcreme, Aldi Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Paprika-Zucchini-Tomate. 간식/기타: Tomaten. 더보기
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2968 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 운전 - 22 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 38 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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